Мы начинаем Летние мастерские клуба метафорического рисования ОКеан "Экспедиции за вдохновением"
Это была первая сессия сезона "Соединение с летом"!
Запись сессии будет доступна до 25.06.2025
Летом мы рисуем по впечатлениям, исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования и вдохновляемся происходящим вокруг. Здесь можно творить по-другому: свободно, без правил, в своём ритме, с уважением к себе и своим чувствам, а соединение с настоящим моментом позволит ощутить полноту бытия, испытывать удовлетворение от происходящего и делать то, что для вас действительно важно!
Это лето вы запомните навсегда, потому что вы его нарисуете!
Если вы решили присоединиться к клубу ОКеан, то мы зачтем 2000 руб. за эту сессию при оплате выбранного вами тарифа! Для этого напишите https://t.me/Semantica_help. Воспользоваться этой возможностью можно до 25 июня включительно!
- Увлекательное видео-знакомство с клубомУзнайте о его философии, наполнении и ценности
- Гайд по художественным материаламНе тратьте лишнего, купите нужное!
- Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования в записиУже сегодня нарисуете собственную метафорическую картину!
Приглашение в летнюю программу клуба "ОКеан"
"Экспедиции за вдохновением"
Расписание на ИЮНЬ: СОЕДИНЕНИЕ С МОМЕНТОМ
Расписание на ИЮНЬ: СОЕДИНЕНИЕ С МОМЕНТОМ
(1 - 8 июня)
(1 - 8 июня)
Как свободное рисование помогает чувствовать полноту жизни?
Говорим о работе с вниманием, знакомимся с традиционными созерцательными практиками, пробуем упражнение внимательного наблюдения за дыханием, касаемся свободного рисования как майндфулнесс техники
(9 - 15 июня)
(9 - 15 июня)
Почему лето - лучшее время для развития навыка контакта с жизнью?
Говорим о цикличности жизни, о синхронизации с годовыми циклами, о наший внутренней пульсации и о том, как внимательное наблюдение помогает развивать принятие своей разности. Продолжаем знакомиться с осознанностью и роли внимания в ней.
11 июня в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "СОЕДИНЕНИЕ С ЛЕТОМ"
(16 - 22 июня)
(16 - 22 июня)
Какова роль тела в развитии осознанности?
Говорим о телесности, делаем творческие практики внимательного наблюдения за телом, смотрим подкаст "Соединение с телом" с приглашенным гостем йогом и майндфулнесс-практиком Николаем Шименковым
(23 - 29 июня)
(23 - 29 июня)
Как внимательность по отношению к мыслям может помочь сделать жизнь лучше?
Говорим о мыслях, о контроле за ними и принятии, делаем творческие практики внимательного наблюдения за мыслями.
25 июня в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "СОЕДИНЕНИЕ С МЫСЛЯМИ"