Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Согласен
ВОЙТИ
I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.

ОКеан - женский клуб
метафорического рисования,
развития осознанности и воображения

Экскурсия по клубу и подарки
🎁 Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования
+
Рисуем свои глубины! О внутренней мудрости, доверии себе, принятии всех своих граней и ролей, удовольствии, ценностях, женском пути и контакте с жизнью. Бережно и красиво, через медитативные практики свободного метафорического рисования по воображению.
Рисуем свои глубины! О внутренней мудрости, доверии себе, принятии всех своих граней и ролей, удовольствии, ценностях, женском пути и контакте с жизнью. Бережно и красиво, через медитативные практики свободного метафорического рисования по воображению.
Экскурсия по клубу и подарки
+ 🎁 Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования
Я, художница Ольга Круглова, создала пространство свободного творчества по воображению ОКеан для женщин, готовых жить свою лучшую жизнь. Рисование со мной лежит вне концепции правильности и не правильности, не важно, как вы сейчас рисуете, я предлагаю вам альтернативный взгляд на рисование как практику самопознания и гармонизации жизни. Здесь вас ждет свободное потоковое рисование по воображению, яркое творческое раскрепощение и долгожданное позволение себе собственного авторский стиля и в творчестве, и в жизни!

«Клуб ОКеан» — клуб для начинающих и опытных художниц, которые понимают важность регулярного рисования, ценят свою самобытность и готовы идти к себе красивым творческим путём через практику метафорического рисования по воображению и развитие осознанности.
Вступить в клуб

Как устроен клуб ОКеан?

Каждый сезон года

Каждый сезон года

Тематические сезонные программы

События клуба разделены на сезоны. Мы пульсируем с самой природой, творчески синхронизируемся с годовым ритмом:

  • летом рисуем по впечатлениям
  • осенью фокусируемся на рисовании своих эмоций
  • зимой запечатлеваем воспоминания
  • весной изображаем свои желания, планы и мечты

Узнать подробнее о сезонных программах

Каждый месяц

Каждый месяц

Встречи с гостями клуба
Каждый месяц выходят один-два подкаста в записи с интересными людьми (психологи, дуолы, ароматерапевты, музыканты, бизнес-леди, ведущие женских кругов и многие другие замечательные женщины), которые глубже раскрывают тему сезона, делятся своем опытом и вместе мы исследуем новые подходы к творчеству.
Каждые две недели

Каждые две недели

Совместное рисование онлайн
Дважды в месяц, каждое новолуние и полнолуние, мы встречаемся онлайн, чтобы одновременно рисовать с единомышленницами со всего мира!
Это уникальный формат творческого взаимодействия. На сессии совместного рисования мы настраиваемся на тему встречи, делаем упражнения на творческое раскрепощение, а затем творим в общем поле: я, художница Ольга Круглова, в прямом эфире создаю картину, рассказываю о своих переживаниях и показываю, как в потоке рождается рисунок, а вы проживаете свои эмоции и рисуете одновременно со мной собственную глубоко личную метафорическую картину по воображению.
Узнать подробнее о сессиях совместного рисования

Каждую неделю
Каждую неделю
Авторские сезонные материалы
Каждую неделю выходят новые авторские материалы по теме сезона в формате видеообращений и статей.
Постоянно

Постоянно

Клубный чат и библиотека ОКеана
Вас ждет поддерживающее сообщество единомышленниц. Даже если близкие не разделяют вашу любовь к рисованию, теперь вам будет, с кем поговорить и на кого опереться

В любое время в клубе доступны для изучения авторские статьи, аудио и видео материалы по теории и практике рисования, интересные упражнения и действенные способы через рисование изменить жизнь.
Только участницы клуба ОКеан имеют доступ к записям всех бесплатных подружеских женских кругов.
Присоединиться к клубу

Что такое тематические сезонные программы?

ОКеан - пространство, где мы исследуем целостный подход к жизни через рисование, где есть место не только успеху и деятельности, но и бездействию и замиранию. Мы учимся пульсации у самой природы, в которой есть лето и зима, день и ночь, свет и тьма. Поэтому все события клуба разделены на сезонные программы, тематически синхронизированные с годовым кругом:
  • Лето - период, когда мы максимально открыты миру, поэтому в это время мы рисуем по впечатлениям: летняя программа
  • Осень - время, когда вектор внимания смещается внутрь, поэтому мы фокусируемся на рисовании своих эмоций: осенняя программа
  • Зима - месяцы, когда мы уходим в глубину себя, поэтому зимой мы рисуем воспоминания, перепроживая и осмысляя важные моменты своей жизни: зимняя программа
  • Весна - пора снова направлять внимание вовне - мы рисуем свои желания, планы и мечты: весенняя программа
Вступить в клуб

Что такое сессии совместного рисования?

Дважды в месяц, каждое новолуние и полнолуние, мы встречаемся онлайн, чтобы одновременно рисовать с единомышленницами со всего мира! Мы настраиваемся на практику, делаем упражнения на творческое раскрепощение и в общем потоке создаем собственные метафорические картины по воображению! Вне правил, без референсов, эскизов и набросков, чистое свободное потоковое творчество в моменте.
Вступить в клуб

Экскурсия по ОКеану и подарки

Переходите в тг-бот-экскурсовод и получите подарки, там вас ждет:
  • Увлекательное видео-знакомство с клубом
    Узнайте о его философии, наполнении и ценности
  • Гайд по художественным материалам
    Не тратьте лишнего, купите нужное!
  • Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования в записи
    Уже сегодня нарисуете собственную метафорическую картину!
Экскурсия по клубу и подарки

Как это работает?

В ОКеане созданы все условия для мягкого и спонтанного раскрытия вашего творческого потенциала:
  • я делюсь необходимыми знаниями по технике рисования, показываю процессы создания своих работ, бережно сопровождаю вас, дополняю творческий процесс практиками внимательного наблюдения и майндфулнесс медитациями;
  • участницы клуба поддерживают вас в чате;
  • приглашённые гостьи помогают глубже раскрыть исследуемые в клубе темы.
Свободное метафорическое рисование становится мягкой, но эффективной практикой самопознания и саморазвития.

Новый взгляд на творчество

Отныне рисование - это не про правила, критику, напряжение и пошаговое повторение за учителем, а красивый и действенный способ мягко менять жизнь к лучшему! С удовольствием рисуя по воображению, вне рамок и правил, с крепкой опорой на себя

Медитативные техники работы с вниманием

Для мягкого погружения в свободное потоковое рисование по воображению мы используем медитативные техники работы с вниманием, помогающие факусироваться на процессе и отпустить излишнюю важность результата

Метафорическое потоковое рисование

Метафора помогает осмыслить большую, сложную и непонятную жизнь через простые и понятные рисованные образы. Метафорическое рисование поистине уникальный метод, открывающий доступ к глубинам подсознания

Проживание своих чувств через рисование

Рисование позволяет в безопасном пространстве прикоснуться к любым переживаниям, заметить их, принять и экологично прожить, разместив на листе.

Улучшение техники рисования

Рисование - навык, который приобретается на практике. Сесссии совместного рисования помогают поддерживать регулярную творческую практику, а теплые слова единомышленниц даруют вдохновение продолжать. И техника рисования улучшается "сама собой".

Принятие себя и своего творчества

Принятие себя и мира, готовность несмотря ни на что двигаться навстречу своим ценностям - навыки, которые развивает рисование. Не оторванная от жизни теория, а прожитая на собственном опыте практика, которая эффективно интегрируется в реальную жизнь!
Вступить в клуб

Зимняя программа
"Воспоминания: путешествия за силой"

ДЕКАБРЬ: Внимание в прошлое - память, сила, исцеление

1 неделя
(1 - 7 декабря)
1 неделя
(1 - 7 декабря)
Начало программы. Путешествие за силой

Как обращение к воспоминаниям дает нам силу, мудрость и исцеление?

Говорим о повороте колеса года, об изменении направления нашего внимания в прошлое, о главных переходах в жизни женщины, о признании и принятии своего опыта, чтобы взять в нем силу и мудрость для новой жизни.

2 неделя
(8 - 14 декабря)
2 неделя
(8 - 14 декабря)
Рисование как способ вспомнить

Как рисование воспоминаний может изменить нашу жизнь к лучшему?

Говорим о рисовании как о способе изобразить свои внутренний мир и свои воспоминания, рассмотреть нарисованные воспоминания, понять, как мы воспринимаем эти события, вдохнуть в них новый смысл, чтобы гармонично и эффективно жить в настоящем и будущем.

14 декабря в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "ТАИНСТВА ЗИМЫ."

3 неделя
(15 - 21 декабря)
3 неделя
(15 - 21 декабря)
Рисование как ритуал перехода

Как рисование помогает легче пережить переходы и изменения в нашей жизни?

Говорим о проживании переходов в нашей жизни, о прощании с тем, что было и об обретении нового, о традиционных обрядах и о рисовании переходов, которое помогает направлять свое внимание на обретаемые во время перехода качества и силы и заякоривать свое понимание происходящего в ярких запоминающихся визуальных образах.

20 декабря в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "ЗАЧАТИЕ: выход на зов"

4 неделя
(22 - 28 декабря)
4 неделя
(22 - 28 декабря)
Рисование как метафора жизни

Как метафорическое рисование помогает осмыслять нашу жизнь?

Говорим о метафоре и метафорическом рисовании, которое позволяет нам через простые понятные видимые вещи, которые мы можем нарисовать, осмыслять свои сложные эмоциональные состояний, переживания и те трансформации, которые происходят с нами во время изменений в нашей жизни.

ЯНВАРЬ: Исследование своей ритмичности

1 неделя
(29.12 - 04.01)
1 неделя
(29.12 - 04.01)
Колесо года

Как визуальный дневник помогает узнать собственные годовые ритмы?

Говорим о годовом круге, о том, как визуальный дневник позволяет перенести важные характеристики событий в метафорические изображения и в дальнейшем сопоставить происходящее в одинаковых местах годового круга, увидеть закономерность или ее отсутствие, лучше запомнить свою жизнь и присвоить себе прожитый опыт.

3 января в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "РОЖДЕНИЕ: соединение с миром"

2 неделя
(5 - 11 января)
2 неделя
(5 - 11 января)
Новый год, осознанное проживание

Как осознанное перепроживание событий прошлого помогает стать мудрее?

Говоримо феномене перепроживания событий прошлого, о традиционном возвращении в значимые событиям в нашей культуре, например годовщины и дни рождения, которые позволяют вспомнить прошлый опыт, чтобы взять из него то, что мы не могли взять раньше, переосмыслить события прошлого с высоты накопленной мудрости.

3 неделя
(12 - 18 января)
3 неделя
(12 - 18 января)
Исследование своей ритмичности

Как через рисование можно исследовать свою ритмичность?

Говорим о ритмах, которые пронизывают нашу жизнь - годовые, дневные, лунные, гормональные, о влиянии этих ритмов на нас, о рисовании как о способе понимания своей внутренней ритмичности через наблюдение своих состояний во время творчества и понимание, насколько мы разные в разное время.

18 января в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "ЖЕНСКАЯ КРОВЬ: соединение с Луной"

4 неделя
(19 - 25 января)
4 неделя
(19 - 25 января)
Близость и женская сила

Как женская инициация влияет на нашу жизнь?

Говорим о первой близости, о женской силе, обсуждаем, как осознанно прожить женскую инициация и как этот опыт влияет на нас в дальнейшем. Отдельно поговорим о внешнем и внутреннем зрителе, о процессе осознавания наших метафорических картин.

22 января встречаемся на дополнительной сессии совместного рисования "БЛИЗОСТЬ: соединение с Мужчиной"

5 неделя
(26.01 - 01.02)
5 неделя
(26.01 - 01.02)
Беременность земная и духовная

Как переосмысление через рисование метаморфоз беременности дает силы?

Говорим о метаморфозах, которые проживает женщина во время беременности, когда вынашивает своих детей или выступает проводником проектов и идей, как эти метаморфозы в дальнейшем отражаются на нашей жизни, если ли рекомендации и традиции в этом вопросе, и возможно ли переосмыслить этот опыт, чтобы получить дары в настоящем.

ФЕВРАЛЬ: ЗА ТЬМОЙ ПРИХОДИТ СВЕТ

1 неделя
(02 - 08 февраля)
1 неделя
(02 - 08 февраля)
Мягкое путешествие в уязвимость

Как телесные практики рисования помогают изменить отношение к прошлому?

Говорим о том, как рисование позволяет по но по-новому взглянуть на тот опыт, который уже случился, как можно через рисование воспоминаний проживать эмоции, которые поднимаются в связи ними, и тем самым снизить градус эмоционального накала по отношению к сложным событиям нашей жизни, особенно если мы корим себя за свою поступки или реакцию на эти события.

02 февраля в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "БЕРЕМЕННОСТЬ: соединение с Божественным"

2 неделя
(09 - 15 февраля)
2 неделя
(09 - 15 февраля)
Сила родов

Как трансформации во время родов дают силу в жизни?

Говорим о трансформациях, которые происходят с женщиной во время родов, какую силу она получает, с чем нужно расстаться, чтобы получить инициацию в новую жизнь, про переход на новый уровень, появлении смелости и нового призвания.

3 неделя
(16 - 22 февраля)
3 неделя
(16 - 22 февраля)
За тьмой приходит свет

Как рисование помогает познать цельность мира?

Говорим о переходах, о дуальности и цельности мира, о том, что рисование помогает нам посмотреть на переходы со стороны, осознать процесс, который случился, как цельный и не раздельный.

17 февраля в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "РОДЫ: по ту сторону"

4 неделя
(23.02 - 01.03)
4 неделя
(23.02 - 01.03)
Итоги зимней программы

Подводим итоги зимней программы.

Вступить в клуб

Клуб ОКеан для вас, если вы:

Хотите лучше понять себя

Вы откроете для себя рисование как практику самопознания, эмоционального освобождения, снижения стресса и экологичного проживания любых состояний.

Считаете, что не умеете рисовать, но так хочется

Вне_правильное рисование помогает подружиться со своим внутренним критиком, понять, что со мной все ОК, стать себе другом и начать творить из сердца.

Хотите рисовать, но не знаете, с чего начать

Если вы можете держать в руках кисть, значит вы можете рисовать! Клуб Океан поможет начать рисовать впервые или после перерыва. Вместе не страшно!

Хотите рисовать по воображению

Умеете только срисовывать, а хочется творческой свободы? Авторские техники развития фантазии и творческого раскрепощения вам помогут!

Хотите обогатить свою творческую практику

В клубе вы узнаете секретные приемы работы художницы в авторской смешанной технике. Каждую неделю выходят новые авторские материалы.

Ищете единомышленниц

Близкие не понимают ваше увлечение? В клубных чатах вас всегда поддержат! В клубе есть, с кем поговорить о рисовании и поделиться картинами.
Хочу рисовать в клубе
Художница Ольга Круглова
Основатель студии рисования Semantica и клуба ОКеан
Художница Ольга Круглова
  • Художница, член Творческого союза художников России
  • Психолог, член Арт-терапевтической ассоциации России и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, майндфулнесс-практик
  • Иллюстратор в издательствах Эксмо и Макардс
  • Поэтесса, автор поэтического бестселлера "Долюби"
  • Автор популярных колод мак-карт "Письма Себе", "Сила Стаи", "Мы с Тобой" и трансформационной игры "Переходы"
  • Руководитель студии метафорического рисования Semantica Studio и клуба вне_правильного творчества ОКеан
Рисую метафорические картины о женщинах для женщин. Работаю в смешанной технике с использованием акрила, акварели, цветных карандашей, пастели, тканей, нитей, бисера и других материалов. Как женщину и маму двоих детей меня интересуют вопросы самоопределения женщин в мире, материнства, женской духовности и телесности. Именно это стало основным мотивом моего творчества. Убеждена, что метафорическое рисование - зеркало, позволяющее увидеть отражение своей души.

Отзывы участниц клуба ОКеан

Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисование в ОКеане это больше чем рисование. Настолько, насколько океан больше, чем волны на его поверхности. И это не столько про красивость, сколько про честность. А поскольку в честности красоты гораздо больше, чем в где угодно, то это неимоверно красиво)
В пространстве, созданным Ольгой, легко. Она бережно проводит в иногда забытые или незамечаемые глубины себя, где, оказывается, не так и страшно. А бывает и страшно. Но и это - ОК. Спасибо!
Мы все часто зацикливаемся на чем-то, стараемся, и загоняемся, если вдруг что-то идет не так, как задумали. А на самом деле просто нужно в какой-то момент отключить мозг и начать слушать душу.
Я безумно благодарна Оле, она научил меня принятию! Я хотела рисовать людей, но не принимала людей, которых рисую, пытаясь добиться идеальности в них, сейчас я рисую других – женщин, пышных, смелых, счастливых и в них я! Я много пережила рисуя, переосмыслила и выбрала свой путь! Это так здорово! Благодарю!
Самое важное для меня - я научилась рисовать свои состояния, выражать на бумаге свои внутренние переживания и то самое ценное, что трудно выразить словами, потому что они искажают суть. Теперь я могу это нарисовать. Спасибо, Оля! Это очень-очень ценно!
Я всегда неплохо рисовала, но никогда не умела сама придумывать сюжет. Честно говоря, уже смирилась с тем, что я могу только срисовывать с фото и других рисунков, и это тоже приносило мне удовольствие. Но за время курса ко мне впервые сами пришли сюжеты, мои! То, что я чувствовала, нашло форму в красках. Это волшебно! И это подарило мне смелость и веру в себя.
Самым важным оказалось не стараться делать правильно, не оценивать результат, разрешение себе рисовать без эскиза, слышать себя - чувствовать, когда попал в поток, и в этом рисовании заняться творчеством, выразить эмоции в бумаге. В целом очень много интересных приемов для себя подчеркнула, попробовала поработать новыми материалами, довольна.
Оленька, благодарю за Ваш талант Учителя и Проводника! Что столько прекрасных женщин обрели еще один великий инструмент самовыражения... Что я, бывшая всегда уверенной, что я не умею рисовать, получаю сейчас огромное удовольствие и удовлетворение от Сотворения каждого рисунка, имеющего свою Историю!
Рисование с Олей бережное, принимающее, свободное, лечебное.
Вроде просто рисуешь, но на самом деле проживаешь, переосмысливаешь, мечтаешь, отпускаешь, доверяешь.
Я прям кричать готова от восторга, что я теперь не стесняюсь рисовать и подружилась с внутренним критиком. Оля, спасибо огроменное. Это так интересно. Сначала не понятно, что рисуешь, потом видишь пятна, а в пятнах силуэты. В итога получается всегда неожиданно, и только я знаю, через какие образы прошла эта картинка!
Ольга, Вы укачали на собственных руках моего строгого внутреннего критика. Благодарю Вас от всех души!
Сколько глубины просто в рисовании, да! И этот процесс поглотил меня полностью, это стало для меня самой настоящей практикой в погружение «здесь и сейчас». Кайф от процесса, от материалов, это будто мое сокровище!
Я рисую! Неужели я могу нарисовать сюжет из своего воображения и не бояться сделать что-то не так? Вы даже не представляете, какая это свобода, я словно преодолела какую-то невидимую преграду в своём сознании! Дала вырваться наружу своему творчеству и теперь оно парит в свободном полёте как большая яркая птица. Это мощный поток радости и счастья! Как же я благодарна Оле, это больше, чем рисование, это преодоление себя, своих страхов, блоков, неуверенности через рисунки!
Самым ценным оказалось, как ни странно, это понимание того, что рисовать – это не про правила и технику. Рисовать в кайф, чтобы выражать себя, рисовать ради того, чтобы рисовать. Без ожиданий, без напряжения и оценок, в первую очередь от самой себя. Это главная цель.

Чтобы присоединиться к клубу, выберите тариф на странице Зимних мастерских:

Зимний сезон - глубокая программа о главных переходах в жизни женщины, о признании и принятии своего опыта, чтобы взять в нем силу и мудрость для новой жизни: от собственного зачатия и рождения через первую кровь и первую близость к земной или духовной беременности и родам.

Чтобы перепрожить этот духовный путь и получить внутреннее осознание программу нужно пройти от начала до конца, поэтому зимние мастерские можно приобрести только целиком на тарифах Река и Море.

Нажмите на кнопку и перейдите на страницу "Зимних мастерских", чтобы присоединиться к клубу с 01.12.2025. Ждем Вас в этом увлекательном путешествии к себе настоящей!
Вступить в клуб
Дарим подарки!
Подпишитесь на новости от художницы Ольги Кругловой и получите в подарок:
  • практику творческого раскрепощения "Чувственное рисование"
  • Гайд по материалам
  • Курс метафорического рисования в записи
Начните рисовать по воображению уже сегодня!

Мы будем присылать новости, анонсы новых курсов, напоминалки. Никакого спама, только самое важное!

Дарим подарки!

Подпишитесь на новости от художницы Ольги Кругловой и получите в подарок:
  • практику творческого раскрепощения "Чувственное рисование"
  • Гайд по материалам
  • Курс метафорического рисования в записи
Начните рисовать по воображению уже сегодня!

Мы будем присылать новости, анонсы новых курсов, напоминалки. Никакого спама, только самое важное!

Ближайшие мероприятия и новинки

05.12.2025 в 19:00
Поэтический спектакль «ВЕШКИ»
Архангельск, Архангельский колледж культуры и искусства, Троицкий просп., 93

Выдумано-невыдуманные истории жизни и любви, написанные словами, стихами и красками, создававшиеся годами

КУПИТЬ БИЛЕТ
06 - 11.12.2025
Ретрит "ПЕРЕХОДЫ"
Архангельск
Приглашаем вас на ретрит о женских переходах, где вас ждут:
+ игра "Переходы" от Ольги Кругловой
+ голосовые практики от Анны Акимовой
+ аквапрактики в минеральном бассейне
ПОДРОБНЕЕ О РЕТРИТЕ
01.12.2025
Старт зимних мастерских "ВОСПОМИНАНИЯ: путешествие за силой"
Зимний сезон клуба "ОКеан"

Зимой мы оборачиваемся назад, в прошлый опыт, чтобы через рисование переосмыслить ключевые события жизни и взять из них силу.

ВСТУПИТЬ В КЛУБ
26.11.2025 прошел
Вебинар "РИСУЕМ ПЕРЕХОДЫ"
Бесплатная онлайн встреча

Смотрите запись вебинар о том, как переосмыслить свою историю через практики свободного рисования, и получите подарок: демо-доступ в клуб ОКеан.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ