Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Согласен
ВОЙТИ
I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.

ОКеан - женский клуб
метафорического рисования,
развития осознанности и воображения

Экскурсия по клубу и подарки
🎁 Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования
+
Рисуем свои глубины! О внутренней мудрости, доверии себе, принятии всех своих граней и ролей, удовольствии, ценностях, женском пути и контакте с жизнью. Бережно и красиво, через медитативные практики свободного метафорического рисования по воображению.
Рисуем свои глубины! О внутренней мудрости, доверии себе, принятии всех своих граней и ролей, удовольствии, ценностях, женском пути и контакте с жизнью. Бережно и красиво, через медитативные практики свободного метафорического рисования по воображению.
Экскурсия по клубу и подарки
+ 🎁 Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования
Я, художница Ольга Круглова, создала пространство свободного творчества по воображению ОКеан для женщин, готовых жить свою лучшую жизнь. Рисование со мной лежит вне концепции правильности и не правильности, не важно, как вы сейчас рисуете, я предлагаю вам альтернативный взгляд на рисование как практику самопознания и гармонизации жизни. Здесь вас ждет свободное потоковое рисование по воображению, яркое творческое раскрепощение и долгожданное позволение себе собственного авторский стиля и в творчестве, и в жизни!

«Клуб ОКеан» — клуб для начинающих и опытных художниц, которые понимают важность регулярного рисования, ценят свою самобытность и готовы идти к себе красивым творческим путём через практику метафорического рисования по воображению и развитие осознанности.
Вступить в клуб

Как устроен клуб ОКеан?

Каждый сезон года

Каждый сезон года

Тематические сезонные программы

События клуба разделены на сезоны. Мы пульсируем с самой природой, творчески синхронизируемся с годовым ритмом:

  • летом рисуем по впечатлениям
  • осенью фокусируемся на рисовании своих эмоций
  • зимой запечатлеваем воспоминания
  • весной изображаем свои желания, планы и мечты

Узнать подробнее о сезонных программах

Каждый месяц

Каждый месяц

Встречи с гостями клуба
Каждый месяц выходят один-два подкаста в записи с интересными людьми (психологи, дуолы, ароматерапевты, музыканты, бизнес-леди, ведущие женских кругов и многие другие замечательные женщины), которые глубже раскрывают тему сезона, делятся своем опытом и вместе мы исследуем новые подходы к творчеству.
Каждые две недели

Каждые две недели

Совместное рисование онлайн
Дважды в месяц, каждое новолуние и полнолуние, мы встречаемся онлайн, чтобы одновременно рисовать с единомышленницами со всего мира!
Это уникальный формат творческого взаимодействия. На сессии совместного рисования мы настраиваемся на тему встречи, делаем упражнения на творческое раскрепощение, а затем творим в общем поле: я, художница Ольга Круглова, в прямом эфире создаю картину, рассказываю о своих переживаниях и показываю, как в потоке рождается рисунок, а вы проживаете свои эмоции и рисуете одновременно со мной собственную глубоко личную метафорическую картину по воображению.
Узнать подробнее о сессиях совместного рисования

Каждую неделю
Каждую неделю
Авторские сезонные материалы
Каждую неделю выходят новые авторские материалы по теме сезона в формате видеообращений и статей.
Постоянно

Постоянно

Клубный чат и библиотека ОКеана
Вас ждет поддерживающее сообщество единомышленниц. Даже если близкие не разделяют вашу любовь к рисованию, теперь вам будет, с кем поговорить и на кого опереться

В любое время в клубе доступны для изучения авторские статьи, аудио и видео материалы по теории и практике рисования, интересные упражнения и действенные способы через рисование изменить жизнь.
Только участницы клуба ОКеан имеют доступ к записям всех бесплатных подружеских женских кругов.
Присоединиться к клубу

Что такое тематические сезонные программы?

ОКеан - пространство, где мы исследуем целостный подход к жизни через рисование, где есть место не только успеху и деятельности, но и бездействию и замиранию. Мы учимся пульсации у самой природы, в которой есть лето и зима, день и ночь, свет и тьма. Поэтому все события клуба разделены на сезонные программы, тематически синхронизированные с годовым кругом:
  • Лето - период, когда мы максимально открыты миру, поэтому в это время мы рисуем по впечатлениям: летняя программа
  • Осень - время, когда вектор внимания смещается внутрь, поэтому мы фокусируемся на рисовании своих эмоций: осенняя программа
  • Зима - месяцы, когда мы уходим в глубину себя, поэтому зимой мы рисуем воспоминания, перепроживая и осмысляя важные моменты своей жизни: зимняя программа
  • Весна - пора снова направлять внимание вовне - мы рисуем свои желания, планы и мечты: весенняя программа
Вступить в клуб

Что такое сессии совместного рисования?

Дважды в месяц, каждое новолуние и полнолуние, мы встречаемся онлайн, чтобы одновременно рисовать с единомышленницами со всего мира! Мы настраиваемся на практику, делаем упражнения на творческое раскрепощение и в общем потоке создаем собственные метафорические картины по воображению! Вне правил, без референсов, эскизов и набросков, чистое свободное потоковое творчество в моменте.
Вступить в клуб

Экскурсия по ОКеану и подарки

Переходите в тг-бот-экскурсовод и получите подарки, там вас ждет:
  • Увлекательное видео-знакомство с клубом
    Узнайте о его философии, наполнении и ценности
  • Гайд по художественным материалам
    Не тратьте лишнего, купите нужное!
  • Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования в записи
    Уже сегодня нарисуете собственную метафорическую картину!
Экскурсия по клубу и подарки

Как это работает?

В ОКеане созданы все условия для мягкого и спонтанного раскрытия вашего творческого потенциала:
  • я делюсь необходимыми знаниями по технике рисования, показываю процессы создания своих работ, бережно сопровождаю вас, дополняю творческий процесс практиками внимательного наблюдения и майндфулнесс медитациями;
  • участницы клуба поддерживают вас в чате;
  • приглашённые гостьи помогают глубже раскрыть исследуемые в клубе темы.
Свободное метафорическое рисование становится мягкой, но эффективной практикой самопознания и саморазвития.

Новый взгляд на творчество

Отныне рисование - это не про правила, критику, напряжение и пошаговое повторение за учителем, а красивый и действенный способ мягко менять жизнь к лучшему! С удовольствием рисуя по воображению, вне рамок и правил, с крепкой опорой на себя

Медитативные техники работы с вниманием

Для мягкого погружения в свободное потоковое рисование по воображению мы используем медитативные техники работы с вниманием, помогающие факусироваться на процессе и отпустить излишнюю важность результата

Метафорическое потоковое рисование

Метафора помогает осмыслить большую, сложную и непонятную жизнь через простые и понятные рисованные образы. Метафорическое рисование поистине уникальный метод, открывающий доступ к глубинам подсознания

Проживание своих чувств через рисование

Рисование позволяет в безопасном пространстве прикоснуться к любым переживаниям, заметить их, принять и экологично прожить, разместив на листе.

Улучшение техники рисования

Рисование - навык, который приобретается на практике. Сесссии совместного рисования помогают поддерживать регулярную творческую практику, а теплые слова единомышленниц даруют вдохновение продолжать. И техника рисования улучшается "сама собой".

Принятие себя и своего творчества

Принятие себя и мира, готовность несмотря ни на что двигаться навстречу своим ценностям - навыки, которые развивает рисование. Не оторванная от жизни теория, а прожитая на собственном опыте практика, которая эффективно интегрируется в реальную жизнь!
Вступить в клуб

Летняя программа
"Экспедиции за вдохновением"

ИЮНЬ: СОЕДИНЕНИЕ С МОМЕНТОМ

1 неделя
(1 - 7 июня)
1 неделя
(1 - 7 июня)
Начало программы

Как свободное рисование помогает чувствовать полноту жизни?

Говорим о работе с вниманием, знакомимся с традиционными созерцательными практиками, пробуем упражнение внимательного наблюдения за дыханием, касаемся свободного рисования как майндфулнесс техники

2 неделя
(8 - 14 июня)
2 неделя
(8 - 14 июня)
Соединение с летом

Почему лето - лучшее время для развития навыка контакта с жизнью?

Говорим о цикличности жизни, о синхронизации с годовыми циклами, о наший внутренней пульсации и о том, как внимательное наблюдение помогает развивать принятие своей разности. Продолжаем знакомиться с осознанностью и роли внимания в ней.

3 неделя
(15 - 21 июня)
3 неделя
(15 - 21 июня)
Соединение с телом

Какова роль тела в развитии осознанности?

Говорим о телесности, делаем творческие практики внимательного наблюдения за телом, смотрим подкаст "Соединение с телом" с приглашенным гостем йогом и майндфулнесс-практиком Николаем Шименковым

15 июня в 11:00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "СОЕДИНЕНИЕ С ЛЕТОМ"

4 неделя
(22 - 28 июня)
4 неделя
(22 - 28 июня)
Соединение с мыслями

Как внимательность по отношению к мыслям может помочь сделать жизнь лучше?

Говорим о мыслях, о контроле за ними и принятии, делаем творческие практики внимательного наблюдения за мыслями.

ИЮЛЬ: ЧИСТЫЙ КОНТАКТ

1 неделя
(29.06 - 05.07)
1 неделя
(29.06 - 05.07)
Рисование по впечатлению

Как рисование по впечатлению помогает найти контакт с реальностью

Говорим о контакте с моментом, как источнике вдохновения, приоткрываем форточку для Музы, учимся замечать себя через практики рисования по впечатлению.

30 июня в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "РИСУЕМ ВПЕЧАТЛЕНИЯ"

2 неделя
(6 - 12 июля)
2 неделя
(6 - 12 июля)
Контакт с живыми существами
Можно ли через рисование почувствовать живые существо?
Чувствуем взаимодействие с живыми существами вокруг, соприкасаемся с сознанием во всех его проявлениях от мхов, грибов и деревьев до лошадей, собак и кошек. Рисуем по впечатлению от этого соприкосновения.
3 неделя
(13 - 19 июля)
3 неделя
(13 - 19 июля)
Контакт с людьми

Как рисование может помочь наладить общение?

Наблюдаем за общением с другими людьми. Пробуем увидеть перед собой не концепцию в своей голове, а реального человека, рисуем впечатление от общения. Вне_правильно рисуем людей. Убеждаемся, что рисовать людей может каждый!
14 июля в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "КОНТАКТ С ЛЮДЬМИ"
4 неделя
(20 - 26 июля)
4 неделя
(20 - 26 июля)
Контакт с местом

Почему место так важно для самоощущения?

Наблюдаем, фотографируем и вне_правильно рисуем места, города, дома, ландшафты. Выходим на пленэры! Пробуем работать с натурой без стремления к похожести.

5 неделя
(27.07 - 02.08)
5 неделя
(27.07 - 02.08)
Контакт с пространством

Как метафора помогает уловить неуловимое?

Вне_правильно рисуем ароматы, звуки, ветер, воздух и все остальное невидимое. Разбираемся с тем, как метафора помогает воплотить на листе невидимое.

29 июля в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "РИСУЕМ АРОМАТЫ И ЗВУКИ".

АВГУСТ: ВДОХНОВЕНИЕ

1 неделя
(03 - 09 августа)
1 неделя
(03 - 09 августа)
Вдохновение творчеством

А рисовать по вдохновению от чужих картин - это плагиат?

Вдохновляемся, но не срисовываем! Ищем вдохновение в книгах, фильмах и картинах. Смотрим и обсуждаем атмосферные летние фильмы.

2 неделя
(10 - 16 августа)
2 неделя
(10 - 16 августа)
Вдохновение жизнью

Неужели вдохновение живет везде?

Ищем вдохновение в происходящих событиях. Вне_правильно рисуем то, что с нами происходит. Создаем собственную Книгу Жизни!

12 августа в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "ИЛЛЮСТРАЦИЯ К КНИГЕ ЖИЗНИ"

3 неделя
(17 - 23 августа)
3 неделя
(17 - 23 августа)
Вдохновение летом

Как найти Домик Музы?

Вспоминаем лето в рисунках, фиксируем самые впечатляющие моменты в своем скетчбуке.

4 неделя
(24 - 30 августа)
4 неделя
(24 - 30 августа)
Вдохновение внутри

Всегда ли нужны внешние контакты?

Смещаем фокус внимания внутрь. Находим вдохновение там. Готовимся к осени. Приводим в порядок внутренний домик. Подводим итоги программы.

28 августа в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "ПОСЛАНИЕ ИЗ ЛЕТА"

До начала сезона возможно небольшие корректировки расписания.
Вступить в клуб

Клуб ОКеан для вас, если вы:

Хотите лучше понять себя

Вы откроете для себя рисование как практику самопознания, эмоционального освобождения, снижения стресса и экологичного проживания любых состояний.

Считаете, что не умеете рисовать, но так хочется

Вне_правильное рисование помогает подружиться со своим внутренним критиком, понять, что со мной все ОК, стать себе другом и начать творить из сердца.

Хотите рисовать, но не знаете, с чего начать

Если вы можете держать в руках кисть, значит вы можете рисовать! Клуб Океан поможет начать рисовать впервые или после перерыва. Вместе не страшно!

Хотите рисовать по воображению

Умеете только срисовывать, а хочется творческой свободы? Авторские техники развития фантазии и творческого раскрепощения вам помогут!

Хотите обогатить свою творческую практику

В клубе вы узнаете секретные приемы работы художницы в авторской смешанной технике. Каждую неделю выходят новые авторские материалы.

Ищете единомышленниц

Близкие не понимают ваше увлечение? В клубных чатах вас всегда поддержат! В клубе есть, с кем поговорить о рисовании и поделиться картинами.
Хочу рисовать в клубе
Художница Ольга Круглова
Основатель студии рисования Semantica и клуба ОКеан
Художница Ольга Круглова
  • Художница, член Творческого союза художников России
  • Психолог, член Арт-терапевтической ассоциации России и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, майндфулнесс-практик
  • Иллюстратор в издательствах Эксмо и Макардс
  • Поэтесса, автор поэтического бестселлера "Долюби"
  • Автор популярных колод мак-карт "Письма Себе", "Сила Стаи", "Мы с Тобой" и трансформационной игры "Переходы"
  • Руководитель студии метафорического рисования Semantica Studio и клуба вне_правильного творчества ОКеан
Рисую метафорические картины о женщинах для женщин. Работаю в смешанной технике с использованием акрила, акварели, цветных карандашей, пастели, тканей, нитей, бисера и других материалов. Как женщину и маму двоих детей меня интересуют вопросы самоопределения женщин в мире, материнства, женской духовности и телесности. Именно это стало основным мотивом моего творчества. Убеждена, что метафорическое рисование - зеркало, позволяющее увидеть отражение своей души.

Отзывы участниц клуба ОКеан

Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисование в ОКеане это больше чем рисование. Настолько, насколько океан больше, чем волны на его поверхности. И это не столько про красивость, сколько про честность. А поскольку в честности красоты гораздо больше, чем в где угодно, то это неимоверно красиво)
В пространстве, созданным Ольгой, легко. Она бережно проводит в иногда забытые или незамечаемые глубины себя, где, оказывается, не так и страшно. А бывает и страшно. Но и это - ОК. Спасибо!
Мы все часто зацикливаемся на чем-то, стараемся, и загоняемся, если вдруг что-то идет не так, как задумали. А на самом деле просто нужно в какой-то момент отключить мозг и начать слушать душу.
Я безумно благодарна Оле, она научил меня принятию! Я хотела рисовать людей, но не принимала людей, которых рисую, пытаясь добиться идеальности в них, сейчас я рисую других – женщин, пышных, смелых, счастливых и в них я! Я много пережила рисуя, переосмыслила и выбрала свой путь! Это так здорово! Благодарю!
Самое важное для меня - я научилась рисовать свои состояния, выражать на бумаге свои внутренние переживания и то самое ценное, что трудно выразить словами, потому что они искажают суть. Теперь я могу это нарисовать. Спасибо, Оля! Это очень-очень ценно!
Я всегда неплохо рисовала, но никогда не умела сама придумывать сюжет. Честно говоря, уже смирилась с тем, что я могу только срисовывать с фото и других рисунков, и это тоже приносило мне удовольствие. Но за время курса ко мне впервые сами пришли сюжеты, мои! То, что я чувствовала, нашло форму в красках. Это волшебно! И это подарило мне смелость и веру в себя.
Самым важным оказалось не стараться делать правильно, не оценивать результат, разрешение себе рисовать без эскиза, слышать себя - чувствовать, когда попал в поток, и в этом рисовании заняться творчеством, выразить эмоции в бумаге. В целом очень много интересных приемов для себя подчеркнула, попробовала поработать новыми материалами, довольна.
Оленька, благодарю за Ваш талант Учителя и Проводника! Что столько прекрасных женщин обрели еще один великий инструмент самовыражения... Что я, бывшая всегда уверенной, что я не умею рисовать, получаю сейчас огромное удовольствие и удовлетворение от Сотворения каждого рисунка, имеющего свою Историю!
Рисование с Олей бережное, принимающее, свободное, лечебное.
Вроде просто рисуешь, но на самом деле проживаешь, переосмысливаешь, мечтаешь, отпускаешь, доверяешь.
Я прям кричать готова от восторга, что я теперь не стесняюсь рисовать и подружилась с внутренним критиком. Оля, спасибо огроменное. Это так интересно. Сначала не понятно, что рисуешь, потом видишь пятна, а в пятнах силуэты. В итога получается всегда неожиданно, и только я знаю, через какие образы прошла эта картинка!
Ольга, Вы укачали на собственных руках моего строгого внутреннего критика. Благодарю Вас от всех души!
Сколько глубины просто в рисовании, да! И этот процесс поглотил меня полностью, это стало для меня самой настоящей практикой в погружение «здесь и сейчас». Кайф от процесса, от материалов, это будто мое сокровище!
Я рисую! Неужели я могу нарисовать сюжет из своего воображения и не бояться сделать что-то не так? Вы даже не представляете, какая это свобода, я словно преодолела какую-то невидимую преграду в своём сознании! Дала вырваться наружу своему творчеству и теперь оно парит в свободном полёте как большая яркая птица. Это мощный поток радости и счастья! Как же я благодарна Оле, это больше, чем рисование, это преодоление себя, своих страхов, блоков, неуверенности через рисунки!
Самым ценным оказалось, как ни странно, это понимание того, что рисовать – это не про правила и технику. Рисовать в кайф, чтобы выражать себя, рисовать ради того, чтобы рисовать. Без ожиданий, без напряжения и оценок, в первую очередь от самой себя. Это главная цель.

Присоединиться к клубу можно на летний сезон

Ждем вас на летнем сезона клуба ОКеан, который посвящен поиску новых источников вдохновения через соединение с моментом! Летом мы рисуем по впечатлениям, исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования и вдохновляемся происходящим вокруг.

Вы можете заглянуть в клуб "ОКеан", посмотреть примеры видео, статей, подкастов и даже полную запись классной сессии совместного рисования. Для этого зарегистрируйтесь и получите демо-доступ в клуб "ОКеан".

А чтобы не пропусть начало продаж летних мастерских, запишитесь в лист предзаписи!
ПРЕДЗАПИСЬ Демо-доступ
Дарим подарки!
Подпишитесь на новости от художницы Ольги Кругловой и получите в подарок:
  • практику творческого раскрепощения "Чувственное рисование"
  • Гайд по материалам
  • Курс метафорического рисования в записи
Начните рисовать по воображению уже сегодня!

Мы будем присылать новости, анонсы новых курсов, напоминалки. Никакого спама, только самое важное!

Дарим подарки!

Подпишитесь на новости от художницы Ольги Кругловой и получите в подарок:
  • практику творческого раскрепощения "Чувственное рисование"
  • Гайд по материалам
  • Курс метафорического рисования в записи
Начните рисовать по воображению уже сегодня!

Мы будем присылать новости, анонсы новых курсов, напоминалки. Никакого спама, только самое важное!

Ближайшие мероприятия и новинки
Июль, сентябрь 2026
Творческий женский лагерь на природе
Отдыхаем вместе

Приглашаем вас этим летом на совершенно уникальные женские творческие РЕТРИТЫ! В июле на Волге, в сентябре на Алтае. Пока без подробностей, но уже можно вписаться в число интересующихся. Мест мало!
ПОДРОБНЕЕ ЗАЯВКА
01.06.2026
"ЭКСПЕДИЦИИ ЗА ВДОХНОВЕНИЕМ"
Летний сезон клуба "ОКеан"

Приглашаем в клуб "Океан" ! Летом мы рисуем по впечатлениям и исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования.

в месяц от 2808
р.
ПРЕДЗАПИСЬ В КЛУБ
До 17.04.2026
можно присоединиться к большому курсу "В САДАХ ДУШИ"
2-х месячный курс рисования

Приглашаем на авторский курс. Будем в растительных образах изображать свой внутренний мир, тропинками внутреннего сада идти навстречу истинным себе.
О КУРСЕ КУПИТЬ КУРС
11.04.2026 прошел
вебинар "Чем бы мне порисовать"
Бесплатная онлайн встреча

Говорили о художественных материалах: чем отличаются одни краски от других, о специфике работы, как сочетать разные материалы, рассказала о своей смешанной технике.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ