Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Экспедиции за вдохновением

поиск новых источников вдохновения через соединение с моментом

Экскурсия по клубу и подарки
Летом мы рисуем по впечатлениям, исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования и вдохновляемся происходящим вокруг.

Соединение с настоящим моментом позволяет ощутить полноту бытия, жить реальной жизнью, развивать открытость, осознанность, принятие, психологическую гибкость и адаптивность и, как следствие, испытывать удовлетворение от происходящего и делать то, что для вас действительно важно!
+
🎁 Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования

Летний сезон женского клуба
метафорического рисования ОКеан

Летом мы рисуем по впечатлениям, исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования и вдохновляемся происходящим вокруг.

Соединение с настоящим моментом позволяет ощутить полноту бытия, жить реальной жизнью, развивать открытость, осознанность, принятие, психологическую гибкость и адаптивность и, как следствие, испытывать удовлетворение от происходящего и делать то, что для вас действительно важно!
Экскурсия по клубу и подарки
+ 🎁 Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования
Этим летом в клубе вне_правильного рисования Океан мы рисуем по впечатлениям и через увлекательные практики осознанного рисования возвращаемся в момент здесь и сейчас. Это лето станет для вас началом новой наполненной жизни в соответствии с вашими ценностями и стремлениями. Это лето вы запомните навсегда, потому что вы его нарисуете! Каждое событие жизни, любой человек, животное, растение, место станут точками прорастания новых картин. ОКеан поможет вам рисовать регулярно, без какого-либо принуждения, правил и дисциплины.

Вы начнете рисовать без натуры, без референсов и без строгого руководства со стороны учителя, а опираясь исключительно на собственное воображение и события, происходящие в вашей жизни. Научитесь доверять себе и начнете рисовать свободно, потоково, спонтанно и искренне. Вы позволите себе свою неидельность, за которой, кстати говоря, кроется тот самый желанный авторский стиль, который, не надо нигде искать, а нужно просто себе позволить. Именно этим мы занимаемся в клубе метафорического рисования Океан – позволяем себе себя.

Сделаем это лето незабываемым вместе!

Как устроен летний сезон клуба ОКеан?

Каждый месяц

Каждый месяц

Встречи с гостями клуба
Каждый месяц выходят 1-2 подкаста в записи с гостьями клуба. К нам приходят психологи, дуолы, ароматерапевты, музыканты, бизнес-леди, ведущие женских кругов и многие другие замечательные женщины, которые глубже раскрывают тему, делятся своем опытом и мы вместе исследуем новые подходы к творчеству и жизни.
Каждые две недели

Каждые две недели

Совместное рисование онлайн
Дважды в месяц, каждое новолуние и полнолуние, мы встречаемся онлайн, чтобы одновременно рисовать с единомышленницами со всего мира!
Это уникальный формат творческого взаимодействия. На сессии совместного рисования мы настраиваемся на тему встречи, делаем упражнения на творческое раскрепощение, а затем творим в общем поле: я, художница Ольга Круглова, в прямом эфире создаю картину, рассказываю о своих переживаниях и показываю, как в потоке рождается рисунок, а вы проживаете свои эмоции и рисуете одновременно со мной собственную глубоко личную метафорическую картину по воображению.
Узнать подробнее о сессиях совместного рисования

Каждую неделю
Каждую неделю
Авторские материалы
Каждую неделю выходят новые авторские материалы в формате видео и статей. Вас ждет информация про рисование по впечатлению, практики осознанности, творческие упражнения на работу с вниманием и возвращение в здесь и сейчас. Это помогает мягко погрузиться в тему и расширить собственную творческую практику.
Постоянно

Постоянно

Клубный чат и библиотека ОКеана
Вас ждет поддерживающее сообщество единомышленниц. Даже если близкие не разделяют вашу любовь к рисованию, теперь вам будет, с кем поговорить и на кого опереться

В любое время в клубе доступны для изучения авторские статьи, аудио и видео материалы по теории и практике рисования, интересные упражнения и действенные способы через рисование изменить жизнь.
Только участницы клуба ОКеан имеют доступ к записям всех бесплатных подружеских женских кругов.
Присоединиться к клубу
Присоединиться к клубу

Что такое сессии совместного рисования?


Дважды в месяц, каждое новолуние и полнолуние, мы встречаемся онлайн, чтобы одновременно рисовать с единомышленницами со всего мира! Мы настраиваемся на практику, делаем упражнения на творческое раскрепощение и в общем потоке создаем собственные метафорические картины по воображению! Вне правил, без референсов, эскизов и набросков, чистое свободное потоковое творчество в моменте.

Экскурсия по ОКеану и подарки

Переходите в тг-бот-экскурсовод и получите подарки, там вас ждет:
  • Увлекательное видео-знакомство с клубом
    Узнайте о его философии, наполнении и ценности
  • Гайд по художественным материалам
    Не тратьте лишнего, купите нужное!
  • Бесплатный доступ к курсу метафорического рисования в записи
    Уже сегодня нарисуете собственную метафорическую картину!
Экскурсия по клубу и подарки
Экскурсия по клубу и подарки

Как это работает?

В ОКеане созданы все условия для мягкого и спонтанного раскрытия вашего творческого потенциала:
  • я делюсь необходимыми знаниями по технике рисования, показываю процессы создания своих работ, бережно сопровождаю вас, дополняю творческий процесс практиками внимательного наблюдения и майндфулнесс медитациями;
  • участницы клуба поддерживают вас в чате;
  • приглашённые гостьи помогают глубже раскрыть исследуемые в клубе темы.
Свободное метафорическое рисование становится мягкой, но эффективной практикой самопознания и саморазвития.

Новый взгляд на творчество

Отныне рисование - это не про правила, критику, напряжение и пошаговое повторение за учителем, а красивый и действенный способ мягко менять жизнь к лучшему! С удовольствием рисуя по воображению, вне рамок и правил, с крепкой опорой на себя

Медитативные техники работы с вниманием

Для мягкого погружения в свободное потоковое рисование по воображению мы используем медитативные техники работы с вниманием, помогающие факусироваться на процессе и отпустить излишнюю важность результата

Метафорическое потоковое рисование

Метафора помогает осмыслить большую, сложную и непонятную жизнь через простые и понятные рисованные образы. Метафорическое рисование поистине уникальный метод, открывающий доступ к глубинам подсознания

Проживание своих чувств через рисование

Рисование позволяет в безопасном пространстве прикоснуться к любым переживаниям, заметить их, принять и экологично прожить, разместив на листе.

Улучшение техники рисования

Рисование - навык, который приобретается на практике. Сесссии совместного рисования помогают поддерживать регулярную творческую практику, а теплые слова единомышленниц даруют вдохновение продолжать. И техника рисования улучшается "сама собой".

Принятие себя и своего творчества

Принятие себя и мира, готовность несмотря ни на что двигаться навстречу своим ценностям - навыки, которые развивает рисование. Не оторванная от жизни теория, а прожитая на собственном опыте практика, которая эффективно интегрируется в реальную жизнь!
Вступить в клуб
Вступить в клуб

Летняя программа
"Экспедиции за вдохновением"

ИЮНЬ

1 неделя
(1 - 8 июня)
1 неделя
(1 - 8 июня)
Начало программы

Как свободное рисование помогает чувствовать полноту жизни?

Говорим о работе с вниманием, знакомимся с традиционными созерцательными практиками, пробуем упражнение внимательного наблюдения за дыханием, касаемся свободного рисования как майндфулнесс техники

2 неделя
(9 - 15 июня)
2 неделя
(9 - 15 июня)
Соединение с летом

Почему именно летом мы исследуем контакт с жизнью?

Говорим о цикличности жизни, о синхронизации с годовыми циклами, о наший внутренней пульсации и о том, как внимательное наблюдение помогает развивать принятие своей разности. Продолжаем знакомиться с осознанностью и роли внимания в ней.

11 июня в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "СОЕДИНЕНИЕ С ЛЕТОМ"

3 неделя
(16 - 22 июня)
3 неделя
(16 - 22 июня)
Соединение с телом

Чем свободное рисование может помочь в отношениях с телом?

Говорим о телесности, делаем творческие практики внимательного наблюдения за телом, смотрим подкаст с приглашенным гостем, йогом и майндфулнесс-практиком "Соединение с телом"

4 неделя
(23 - 29 июня)
4 неделя
(23 - 29 июня)
Соединение с мыслями

Как внимательность по отношению к мыслям делает жизнь лучше?

Говорим о мыслях, о контроле за ними и принятии, делаем творческие практики внимательного наблюдения за мыслями.

25 июня в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "СОЕДИНЕНИЕ С МЫСЛЯМИ"

ИЮЛЬ

1 неделя
(30.06 - 06.07)
1 неделя
(30.06 - 06.07)
Рисование по впечатлению
  • Видео "Рисование по впечатлению - способ заметить себя"
  • Практика "Рисование по впечатлению"
2 неделя
(7 - 13 июля)
2 неделя
(7 - 13 июля)
Контакт с растениями
  • Видео "Растения как характеры"
  • Статья "Вне_правильное рисование растений"

10 июля в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "КОНТАКТ С РАСТЕНИЕМ"

3 неделя
(14 - 20 июля)
3 неделя
(14 - 20 июля)
Контакт с животными
  • Видео "Контакт с животными"
  • Подкаст с приглашенной гостьей
4 неделя
(21 - 27 июля)
4 неделя
(21 - 27 июля)
Контакт с местом
  • Видео "Контакт с местом"
  • Статья "Вне_правильное рисование зданий"

24 июля в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "СВИДАНИЕ С МЕСТОМ"

5 неделя
(28.07 - 03.08)
5 неделя
(28.07 - 03.08)
Контакт с пространством
  • Видео "Уловить неуловимое: воздух, небо, ветер, ароматы"
  • Подкаст "Ароматы как источник вдохновения"
  • Статья "Ароматные творческие практики"

АВГУСТ

1 неделя
(04-10 августа)
1 неделя
(04-10 августа)
Контакт с жизнью
  • Видео "События как источник вдохновения"
  • Статья "Визуальные заметки"

09 августа в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "УЛОВИТЬ НЕУЛОВИМОЕ"

2 неделя
(11 - 17 августа)
2 неделя
(11 - 17 августа)
Текст как способ запомнить
  • Видео "Текст как способ запомнить"
  • Заставка на телефон "Позволять сердцу любить"
  • Статья "Инициация диалога"
3 неделя
(18 - 24 августа)
3 неделя
(18 - 24 августа)
Послание из лета
  • Статья "Послание из Лета"

23 августа в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "ПОСЛАНИЕ ИЗ ЛЕТА"

4 неделя
(25 - 31 августа)
4 неделя
(25 - 31 августа)
Контакт с эмоциями
  • Видео "Контакт с эмоциями"
  • Статья "Осень на носу"
  • Видео "Вдохновение повсюду"

Клуб ОКеан для вас, если вы:

Хотите лучше понять себя

Вы откроете для себя рисование как практику самопознания, эмоционального освобождения, снижения стресса и экологичного проживания любых состояний.

Считаете, что не умеете рисовать, но так хочется

Вне_правильное рисование помогает подружиться со своим внутренним критиком, понять, что со мной все ОК, стать себе другом и начать творить из сердца.

Хотите рисовать, но не знаете, с чего начать

Если вы можете держать в руках кисть, значит вы можете рисовать! Клуб Океан поможет начать рисовать впервые или после перерыва. Вместе не страшно!

Хотите рисовать по воображению

Умеете только срисовывать, а хочется творческой свободы? Авторские техники развития фантазии и творческого раскрепощения вам помогут!

Хотите обогатить свою творческую практику

В клубе вы узнаете секретные приемы работы художницы в авторской смешанной технике. Каждую неделю выходят новые авторские материалы.

Ищете единомышленниц

Близкие не понимают ваше увлечение? В клубных чатах вас всегда поддержат! В клубе есть, с кем поговорить о рисовании и поделиться картинами.
Хочу рисовать в клубе
Хочу рисовать в клубе
Художница Ольга Круглова
Основатель студии рисования Semantica и клуба ОКеан
Художница Ольга Круглова
  • Художница, член Творческого союза художников России
  • Психолог, член Арт-терапевтической ассоциации России и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
  • Иллюстратор в издательствах Эксмо и Макардс
  • Поэтесса, автор поэтического бестселлера "Долюби"
  • Автор популярных колод мак-карт "Письма Себе", "Сила Стаи", "Мы с Тобой" и трансформационной игры "Переходы"
  • Руководитель студии метафорического рисования Semantica Studio и клуба вне_правильного творчества ОКеан
Рисую метафорические картины о женщинах для женщин. Работаю в смешанной технике с использованием акрила, акварели, цветных карандашей, пастели, тканей, нитей, бисера и других материалов. Как женщину и маму двоих детей меня интересуют вопросы самоопределения женщин в мире, материнства, женской духовности и телесности. Именно это стало основным мотивом моего творчества. Убеждена, что метафорическое рисование - зеркало, позволяющее увидеть отражение своей души.

Отзывы участниц клуба ОКеан

Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисование в ОКеане это больше чем рисование. Настолько, насколько океан больше, чем волны на его поверхности. И это не столько про красивость, сколько про честность. А поскольку в честности красоты гораздо больше, чем в где угодно, то это неимоверно красиво)
В пространстве, созданным Ольгой, легко. Она бережно проводит в иногда забытые или незамечаемые глубины себя, где, оказывается, не так и страшно. А бывает и страшно. Но и это - ОК. Спасибо!
Мы все часто зацикливаемся на чем-то, стараемся, и загоняемся, если вдруг что-то идет не так, как задумали. А на самом деле просто нужно в какой-то момент отключить мозг и начать слушать душу.
Я безумно благодарна Оле, она научил меня принятию! Я хотела рисовать людей, но не принимала людей, которых рисую, пытаясь добиться идеальности в них, сейчас я рисую других – женщин, пышных, смелых, счастливых и в них я! Я много пережила рисуя, переосмыслила и выбрала свой путь! Это так здорово! Благодарю!
Самое важное для меня - я научилась рисовать свои состояния, выражать на бумаге свои внутренние переживания и то самое ценное, что трудно выразить словами, потому что они искажают суть. Теперь я могу это нарисовать. Спасибо, Оля! Это очень-очень ценно!
Я всегда неплохо рисовала, но никогда не умела сама придумывать сюжет. Честно говоря, уже смирилась с тем, что я могу только срисовывать с фото и других рисунков, и это тоже приносило мне удовольствие. Но за время курса ко мне впервые сами пришли сюжеты, мои! То, что я чувствовала, нашло форму в красках. Это волшебно! И это подарило мне смелость и веру в себя.
Самым важным оказалось не стараться делать правильно, не оценивать результат, разрешение себе рисовать без эскиза, слышать себя - чувствовать, когда попал в поток, и в этом рисовании заняться творчеством, выразить эмоции в бумаге. В целом очень много интересных приемов для себя подчеркнула, попробовала поработать новыми материалами, довольна.
Оленька, благодарю за Ваш талант Учителя и Проводника! Что столько прекрасных женщин обрели еще один великий инструмент самовыражения... Что я, бывшая всегда уверенной, что я не умею рисовать, получаю сейчас огромное удовольствие и удовлетворение от Сотворения каждого рисунка, имеющего свою Историю!
Рисование с Олей бережное, принимающее, свободное, лечебное.
Вроде просто рисуешь, но на самом деле проживаешь, переосмысливаешь, мечтаешь, отпускаешь, доверяешь.
Я прям кричать готова от восторга, что я теперь не стесняюсь рисовать и подружилась с внутренним критиком. Оля, спасибо огроменное. Это так интересно. Сначала не понятно, что рисуешь, потом видишь пятна, а в пятнах силуэты. В итога получается всегда неожиданно, и только я знаю, через какие образы прошла эта картинка!
Ольга, Вы укачали на собственных руках моего строгого внутреннего критика. Благодарю Вас от всех души!
Сколько глубины просто в рисовании, да! И этот процесс поглотил меня полностью, это стало для меня самой настоящей практикой в погружение «здесь и сейчас». Кайф от процесса, от материалов, это будто мое сокровище!
Я рисую! Неужели я могу нарисовать сюжет из своего воображения и не бояться сделать что-то не так? Вы даже не представляете, какая это свобода, я словно преодолела какую-то невидимую преграду в своём сознании! Дала вырваться наружу своему творчеству и теперь оно парит в свободном полёте как большая яркая птица. Это мощный поток радости и счастья! Как же я благодарна Оле, это больше, чем рисование, это преодоление себя, своих страхов, блоков, неуверенности через рисунки!
Самым ценным оказалось, как ни странно, это понимание того, что рисовать – это не про правила и технику. Рисовать в кайф, чтобы выражать себя, рисовать ради того, чтобы рисовать. Без ожиданий, без напряжения и оценок, в первую очередь от самой себя. Это главная цель.

Чтобы присоединиться к клубу, выберите тариф:

Купить летние мастерские можно уже сейчас и вам сразу откроется доступ к библиотеке несезонных материалов: статьи и практики по рисованию, про подход к жизни и творчеству, записи женских кругов. Летние мастерские стартуют 1 июня и с этого момента начнут открываться сезонные материалы по программе "Экспедиции за вдохновением".
РУЧЕЙ
ежемесячный платеж с автоматическим списанием

3700 руб в месяц



Покупка участия в клубе на месяц

с продлением автоплатежом.

Доступ к материалам сезонных программ на 28 дней с момента публикации или до выхода из клуба,

к "всесезонной" библиотеке и клубному чату - на все время подписки.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
ПОДРОБНЕЕ
РЕКА
платеж с автоматическим списанием каждые три месяца

8900 руб за 3 месяца

(экономии 2 200 руб)


Покупка участия в клубе на три месяца

с продлением автоплатежом.

Доступ к материалам сезонных программ на 12 недель с момента публикации или до выхода из клуба,

к "всесезонной" библиотеке и клубному чату - на все время подписки.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
ПОДРОБНЕЕ
МОРЕ
разовый платеж

33700 руб за годовое участие

(экономия 10 700 руб)


Покупка участия в клубе на год.

Доступ к материалам сезонных программ – до начала такой же сезонной программы следующего года (270 дней) или до выхода из клуба,

к "всесезонной" библиотеке и клубному чату - на все время подписки.
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
ПОДРОБНЕЕ
Вернуться к тарифам
🎁 Дарим подарки!
Подпишитесь на новости от художницы Ольги Кругловой и получите в подарок:
  • практику творческого раскрепощения "Чувственное рисование"
  • Гайд по материалам
  • Курс метафорического рисования в записи
Начните рисовать по воображению уже сегодня!

Мы будем присылать новости, анонсы новых курсов, напоминалки. Никакого спама, только самое важное!

🎁 Дарим подарки!

Подпишитесь на новости от художницы Ольги Кругловой и получите в подарок:
  • практику творческого раскрепощения "Чувственное рисование"
  • Гайд по материалам
  • Курс метафорического рисования в записи
Начните рисовать по воображению уже сегодня!

Мы будем присылать новости, анонсы новых курсов, напоминалки. Никакого спама, только самое важное!

Ближайшие мероприятия и новинки

04.06.2025 19:00 мск
Вебинар "Смыслы внутри меня"
Бесплатная онлайн встреча

Приглашаем на онлайн встречу, где узнаете, как легко найти идеи и вдохновение в творчестве, вместе порисуем и вы убедитесь в этом на практике!

⠀⠀

РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР
01.06.2025
Старт летних мастерских "Экспедиции за вдохновением"
Летний сезон клуба "ОКеан"

Приглашаем в женский онлайн клуба "Океан" ! Летом мы рисуем по впечатлениям и исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования.

ВСТУПИТЬ В КЛУБ
19.05.2025 - 18.06.2025
Выставка "Полотна жизни"
НН, Пискунова 24 в "АТМОсферно"

Приглашаем на персональную выставку Ольги Кругловой "Полотна жизни".

Время работы: каждый день с 19.05 по 18.06 с 12:00 до 20:00.

Вы увидите совсем новые картины, выполненные в коллажной техник, а также большие акриловые работы и акварели.