Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Согласен
ВОЙТИ
I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
ВОЙТИ
Экспедиции за вдохновением

поиск новых источников вдохновения через соединение с моментом

ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Летом мы рисуем по впечатлениям, исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования и вдохновляемся происходящим вокруг.

Соединение с настоящим моментом позволяет ощутить полноту бытия, жить реальной жизнью, развивать открытость, осознанность, принятие, психологическую гибкость и адаптивность и, как следствие, испытывать удовлетворение от происходящего и делать то, что для вас действительно важно!

Летний сезон женского клуба
метафорического рисования ОКеан

летний сезон женского клуба
освобождающего творчества ОКеан
Экспедиции за вдохновением
Поиск новых источников вдохновения через соединение с моментом
Летом мы рисуем по впечатлениям, исследуем контакт с жизнью через увлекательные практики осознанного рисования и вдохновляемся происходящим вокруг.

Соединение с настоящим моментом позволяет ощутить полноту бытия, жить реальной жизнью, развивать открытость, осознанность, принятие, психологическую гибкость и адаптивность и, как следствие, испытывать удовлетворение от происходящего и делать то, что для вас действительно важно!
ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Летом в клубе вне_правильного рисования Океан мы рисуем по впечатлениям и через увлекательные практики осознанного рисования возвращаемся в момент здесь и сейчас. Лето в клубе "ОКеан" станет для вас началом новой наполненной жизни в соответствии с вашими ценностями и стремлениями. Это лето вы запомните навсегда, потому что вы его нарисуете! Каждое событие жизни, любой человек, животное, растение, место станут точками прорастания новых картин. ОКеан поможет вам рисовать регулярно, без какого-либо принуждения, правил и дисциплины.

Вы начнете рисовать без натуры, без референсов и без строгого руководства со стороны учителя, а опираясь исключительно на собственное воображение и события, происходящие в вашей жизни. Научитесь доверять себе и начнете рисовать свободно, потоково, спонтанно и искренне. Вы позволите себе свою неидельность, за которой, кстати говоря, кроется тот самый желанный авторский стиль, который, не надо нигде искать, а нужно просто себе позволить. Именно этим мы занимаемся в клубе метафорического рисования Океан – позволяем себе себя.

Сделаем лето незабываемым вместе!
Вступить в клуб

Как устроен летний сезон клуба ОКеан?

Каждый месяц

Каждый месяц

Встречи с гостями клуба
Каждый месяц выходят 1-2 подкаста в записи с гостьями клуба. К нам приходят психологи, дуолы, ароматерапевты, музыканты, бизнес-леди, ведущие женских кругов и многие другие замечательные женщины, которые глубже раскрывают тему, делятся своем опытом и мы вместе исследуем новые подходы к творчеству и жизни.
Каждые две недели

Каждые две недели

Совместное рисование онлайн
Дважды в месяц, каждое новолуние и полнолуние, мы встречаемся онлайн, чтобы одновременно рисовать с единомышленницами со всего мира!
Это уникальный формат творческого взаимодействия. На сессии совместного рисования мы настраиваемся на тему встречи, делаем упражнения на творческое раскрепощение, а затем творим в общем поле: я, художница Ольга Круглова, в прямом эфире создаю картину, рассказываю о своих переживаниях и показываю, как в потоке рождается рисунок, а вы проживаете свои эмоции и рисуете одновременно со мной собственную глубоко личную метафорическую картину по воображению.
Узнать подробнее о сессиях совместного рисования

Каждую неделю
Каждую неделю
Авторские материалы
Каждую неделю выходят новые авторские материалы в формате видео и статей. Вас ждет информация про рисование по впечатлению, практики осознанности, творческие упражнения на работу с вниманием и возвращение в здесь и сейчас. Это помогает мягко погрузиться в тему и расширить собственную творческую практику.
Постоянно

Постоянно

Клубный чат и библиотека ОКеана
Вас ждет поддерживающее сообщество единомышленниц. Даже если близкие не разделяют вашу любовь к рисованию, теперь вам будет, с кем поговорить и на кого опереться

В любое время в клубе доступны для изучения авторские статьи, аудио и видео материалы по теории и практике рисования, интересные упражнения и действенные способы через рисование изменить жизнь.
Только участницы клуба ОКеан имеют доступ к записям всех бесплатных подружеских женских кругов.
Присоединиться к клубу

Что такое сессии совместного рисования?

Это одновременное рисование с единомышленницами со всего мира — участницами творческого клуба «ОКеан». Мы встречаемся два раза в месяц, каждое новолуние и полнолуние, чтобы творить в общем потоке в безопасном принимающем пространстве.

Мы настраиваемся на практику, делаем упражнения на творческое раскрепощение и в общем потоке создаем собственные метафорические картины по воображению! Вне правил, без референсов, эскизов и набросков, чистое свободное потоковое творчество в моменте.

Как это работает?

В ОКеане созданы все условия для мягкого и спонтанного раскрытия вашего творческого потенциала:
  • я делюсь необходимыми знаниями по технике рисования, показываю процессы создания своих работ, бережно сопровождаю вас, дополняю творческий процесс практиками внимательного наблюдения и майндфулнесс медитациями;
  • участницы клуба поддерживают вас в чате;
  • приглашённые гостьи помогают глубже раскрыть исследуемые в клубе темы.
Свободное метафорическое рисование становится мягкой, но эффективной практикой самопознания и саморазвития.

Новый взгляд на творчество

Отныне рисование - это не про правила, критику, напряжение и пошаговое повторение за учителем, а красивый и действенный способ мягко менять жизнь к лучшему! С удовольствием рисуя по воображению, вне рамок и правил, с крепкой опорой на себя

Медитативные техники работы с вниманием

Для мягкого погружения в свободное потоковое рисование по воображению мы используем медитативные техники работы с вниманием, помогающие факусироваться на процессе и отпустить излишнюю важность результата

Метафорическое потоковое рисование

Метафора помогает осмыслить большую, сложную и непонятную жизнь через простые и понятные рисованные образы. Метафорическое рисование поистине уникальный метод, открывающий доступ к глубинам подсознания

Проживание своих чувств через рисование

Рисование позволяет в безопасном пространстве прикоснуться к любым переживаниям, заметить их, принять и экологично прожить, разместив на листе.

Улучшение техники рисования

Рисование - навык, который приобретается на практике. Сесссии совместного рисования помогают поддерживать регулярную творческую практику, а теплые слова единомышленниц даруют вдохновение продолжать. И техника рисования улучшается "сама собой".

Принятие себя и своего творчества

Принятие себя и мира, готовность несмотря ни на что двигаться навстречу своим ценностям - навыки, которые развивает рисование. Не оторванная от жизни теория, а прожитая на собственном опыте практика, которая эффективно интегрируется в реальную жизнь!
Вступить в клуб

Летняя программа
"Экспедиции за вдохновением"

ИЮНЬ: СОЕДИНЕНИЕ С МОМЕНТОМ

1 неделя
(1 - 7 июня)
1 неделя
(1 - 7 июня)
Начало программы

Как свободное рисование помогает чувствовать полноту жизни?

Говорим о работе с вниманием, знакомимся с традиционными созерцательными практиками, пробуем упражнение внимательного наблюдения за дыханием, касаемся свободного рисования как майндфулнесс техники

2 неделя
(8 - 14 июня)
2 неделя
(8 - 14 июня)
Соединение с летом

Почему лето - лучшее время для развития навыка контакта с жизнью?

Говорим о цикличности жизни, о синхронизации с годовыми циклами, о нашей внутренней пульсации и о том, как внимательное наблюдение помогает развивать принятие своей разности. Продолжаем знакомиться с осознанностью и роли внимания в ней.

14 июня в 11:00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "Поворот колеса года ЛЕТО: Сейчастье"

3 неделя
(15 - 21 июня)
3 неделя
(15 - 21 июня)
Соединение с телом

Какова роль тела в развитии осознанности?

Говорим о телесности, делаем творческие практики внимательного наблюдения за телом, смотрим подкаст "Соединение с телом" с приглашенным гостем йогом и майндфулнесс-практиком Николаем Шименковым

4 неделя
(22 - 28 июня)
4 неделя
(22 - 28 июня)
Соединение с мыслями

Как внимательность по отношению к мыслям может помочь сделать жизнь лучше?

Говорим о мыслях, о контроле за ними и принятии, делаем творческие практики внимательного наблюдения за мыслями.

ИЮЛЬ: ЧИСТЫЙ КОНТАКТ

1 неделя
(29.06 - 05.07)
1 неделя
(29.06 - 05.07)
Рисование по впечатлению

Как рисование по впечатлению помогает найти контакт с реальностью

Говорим о контакте с моментом, как источнике вдохновения, приоткрываем форточку для Музы, учимся замечать себя через практики рисования по впечатлению.

30 июня в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "РИСУЕМ ВПЕЧАТЛЕНИЯ"

2 неделя
(6 - 12 июля)
2 неделя
(6 - 12 июля)
Контакт с живыми существами
Можно ли через рисование почувствовать живые существо?
Чувствуем взаимодействие с живыми существами вокруг, соприкасаемся с сознанием во всех его проявлениях от мхов, грибов и деревьев до лошадей, собак и кошек. Рисуем по впечатлению от этого соприкосновения.
3 неделя
(13 - 19 июля)
3 неделя
(13 - 19 июля)
Контакт с людьми

Как рисование может помочь наладить общение?

Наблюдаем за общением с другими людьми. Пробуем увидеть перед собой не концепцию в своей голове, а реального человека, рисуем впечатление от общения. Вне_правильно рисуем людей. Убеждаемся, что рисовать людей может каждый!
14 июля в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "КОНТАКТ С ЛЮДЬМИ"
4 неделя
(20 - 26 июля)
4 неделя
(20 - 26 июля)
Контакт с местом

Почему место так важно для самоощущения?

Наблюдаем, фотографируем и вне_правильно рисуем места, города, дома, ландшафты. Выходим на пленэры! Пробуем работать с натурой без стремления к похожести.

5 неделя
(27.07 - 02.08)
5 неделя
(27.07 - 02.08)
Контакт с пространством

Как метафора помогает уловить неуловимое?

Вне_правильно рисуем ароматы, звуки, ветер, воздух и все остальное невидимое. Разбираемся с тем, как метафора помогает воплотить на листе невидимое.

29 июля в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "РИСУЕМ АРОМАТЫ И ЗВУКИ".

АВГУСТ: ВДОХНОВЕНИЕ

1 неделя
(03 - 09 августа)
1 неделя
(03 - 09 августа)
Вдохновение творчеством

А рисовать по вдохновению от чужих картин - это плагиат?

Вдохновляемся, но не срисовываем! Ищем вдохновение в книгах, фильмах и картинах. Смотрим и обсуждаем атмосферные летние фильмы.

2 неделя
(10 - 16 августа)
2 неделя
(10 - 16 августа)
Вдохновение жизнью

Неужели вдохновение живет везде?

Ищем вдохновение в происходящих событиях. Вне_правильно рисуем то, что с нами происходит. Создаем собственную Книгу Жизни!

12 августа в 11.00 мск встречаемся на новолунной сессии совместного рисования "ИЛЛЮСТРАЦИЯ К КНИГЕ ЖИЗНИ"

3 неделя
(17 - 23 августа)
3 неделя
(17 - 23 августа)
Вдохновение летом

Как найти Домик Музы?

Вспоминаем лето в рисунках, фиксируем самые впечатляющие моменты в своем скетчбуке.

4 неделя
(24 - 30 августа)
4 неделя
(24 - 30 августа)
Вдохновение внутри

Всегда ли нужны внешние контакты?

Смещаем фокус внимания внутрь. Находим вдохновение там. Готовимся к осени. Приводим в порядок внутренний домик. Подводим итоги программы.

28 августа в 18.00 мск встречаемся на полнолунной сессии совместного рисования "ПОСЛАНИЕ ИЗ ЛЕТА"

До начала сезона возможно небольшие корректировки расписания.
Хочу рисовать в клубе
Хочу рисовать в клубе

Клуб ОКеан для вас, если вы:

Хотите лучше понять себя

Вы откроете для себя рисование как практику самопознания, эмоционального освобождения, снижения стресса и экологичного проживания любых состояний.

Считаете, что не умеете рисовать, но так хочется

Вне_правильное рисование помогает подружиться со своим внутренним критиком, понять, что со мной все ОК, стать себе другом и начать творить из сердца.

Хотите рисовать, но не знаете, с чего начать

Если вы можете держать в руках кисть, значит вы можете рисовать! Клуб Океан поможет начать рисовать впервые или после перерыва. Вместе не страшно!

Хотите рисовать по воображению

Умеете только срисовывать, а хочется творческой свободы? Авторские техники развития фантазии и творческого раскрепощения вам помогут!

Хотите обогатить свою творческую практику

В клубе вы узнаете секретные приемы работы художницы в авторской смешанной технике. Каждую неделю выходят новые авторские материалы.

Ищете единомышленниц

Близкие не понимают ваше увлечение? В клубных чатах вас всегда поддержат! В клубе есть, с кем поговорить о рисовании и поделиться картинами.
Художница Ольга Круглова
Основатель студии рисования Semantica и клуба ОКеан
Художница Ольга Круглова
  • Художница, член Творческого союза художников России
  • Психолог, член Арт-терапевтической ассоциации России и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
  • Иллюстратор в издательствах Эксмо и Макардс
  • Поэтесса, автор поэтического бестселлера "Долюби"
  • Автор популярных колод мак-карт "Письма Себе", "Сила Стаи", "Мы с Тобой" и трансформационной игры "Переходы"
  • Руководитель студии метафорического рисования Semantica Studio и клуба вне_правильного творчества ОКеан
Рисую метафорические картины о женщинах для женщин. Работаю в смешанной технике с использованием акрила, акварели, цветных карандашей, пастели, тканей, нитей, бисера и других материалов. Как женщину и маму двоих детей меня интересуют вопросы самоопределения женщин в мире, материнства, женской духовности и телесности. Именно это стало основным мотивом моего творчества. Убеждена, что метафорическое рисование - зеркало, позволяющее увидеть отражение своей души.

Отзывы участниц клуба ОКеан

Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисовать, творить, самовыражаться в клубе ОКеан с Оленькой Кругловой, это истинное удовольствие! Удобный чат, с поддержкой в любую минуту. Уроки с заданием. Выполнять которые можно в любом, комфортном для тебя режиме. Никогда бы не подумала, что можно нарисовать музыку или запах. А уроки совместного рисования с Олей это космос 🚀, начинаешь замечать такие невидимые нюансы, погружаюсь в рисование с головой.
Время летит не заметно и расстаться с рисованием уже не сможешь 💫
Рисование в ОКеане это больше чем рисование. Настолько, насколько океан больше, чем волны на его поверхности. И это не столько про красивость, сколько про честность. А поскольку в честности красоты гораздо больше, чем в где угодно, то это неимоверно красиво)
В пространстве, созданным Ольгой, легко. Она бережно проводит в иногда забытые или незамечаемые глубины себя, где, оказывается, не так и страшно. А бывает и страшно. Но и это - ОК. Спасибо!
Мы все часто зацикливаемся на чем-то, стараемся, и загоняемся, если вдруг что-то идет не так, как задумали. А на самом деле просто нужно в какой-то момент отключить мозг и начать слушать душу.
Я безумно благодарна Оле, она научил меня принятию! Я хотела рисовать людей, но не принимала людей, которых рисую, пытаясь добиться идеальности в них, сейчас я рисую других – женщин, пышных, смелых, счастливых и в них я! Я много пережила рисуя, переосмыслила и выбрала свой путь! Это так здорово! Благодарю!
Самое важное для меня - я научилась рисовать свои состояния, выражать на бумаге свои внутренние переживания и то самое ценное, что трудно выразить словами, потому что они искажают суть. Теперь я могу это нарисовать. Спасибо, Оля! Это очень-очень ценно!
Я всегда неплохо рисовала, но никогда не умела сама придумывать сюжет. Честно говоря, уже смирилась с тем, что я могу только срисовывать с фото и других рисунков, и это тоже приносило мне удовольствие. Но за время курса ко мне впервые сами пришли сюжеты, мои! То, что я чувствовала, нашло форму в красках. Это волшебно! И это подарило мне смелость и веру в себя.
Самым важным оказалось не стараться делать правильно, не оценивать результат, разрешение себе рисовать без эскиза, слышать себя - чувствовать, когда попал в поток, и в этом рисовании заняться творчеством, выразить эмоции в бумаге. В целом очень много интересных приемов для себя подчеркнула, попробовала поработать новыми материалами, довольна.
Оленька, благодарю за Ваш талант Учителя и Проводника! Что столько прекрасных женщин обрели еще один великий инструмент самовыражения... Что я, бывшая всегда уверенной, что я не умею рисовать, получаю сейчас огромное удовольствие и удовлетворение от Сотворения каждого рисунка, имеющего свою Историю!
Рисование с Олей бережное, принимающее, свободное, лечебное.
Вроде просто рисуешь, но на самом деле проживаешь, переосмысливаешь, мечтаешь, отпускаешь, доверяешь.
Я прям кричать готова от восторга, что я теперь не стесняюсь рисовать и подружилась с внутренним критиком. Оля, спасибо огроменное. Это так интересно. Сначала не понятно, что рисуешь, потом видишь пятна, а в пятнах силуэты. В итога получается всегда неожиданно, и только я знаю, через какие образы прошла эта картинка!
Ольга, Вы укачали на собственных руках моего строгого внутреннего критика. Благодарю Вас от всех души!
Сколько глубины просто в рисовании, да! И этот процесс поглотил меня полностью, это стало для меня самой настоящей практикой в погружение «здесь и сейчас». Кайф от процесса, от материалов, это будто мое сокровище!
Я рисую! Неужели я могу нарисовать сюжет из своего воображения и не бояться сделать что-то не так? Вы даже не представляете, какая это свобода, я словно преодолела какую-то невидимую преграду в своём сознании! Дала вырваться наружу своему творчеству и теперь оно парит в свободном полёте как большая яркая птица. Это мощный поток радости и счастья! Как же я благодарна Оле, это больше, чем рисование, это преодоление себя, своих страхов, блоков, неуверенности через рисунки!
Самым ценным оказалось, как ни странно, это понимание того, что рисовать – это не про правила и технику. Рисовать в кайф, чтобы выражать себя, рисовать ради того, чтобы рисовать. Без ожиданий, без напряжения и оценок, в первую очередь от самой себя. Это главная цель.

Присоединиться к клубу можно на осенний сезон

Ждем вас на осеннем сезона клуба ОКеан, который посвящен внимание к себе, как услышать себя через рисование ощущений, эмоций и чувств. Весной мы рисуем мечты, смотрим в будущее: через метафорическое рисование исследуем желания, ценности и ориентиры, закладываем намерения, наполняем жизнь смыслом.

Присоединяйтесь осенним мастерским сейчас по акционной цене и мы вместе начнем путь к себе 01.09.2026 в момент старта сезона! Скидки действуют до вебинара 26.08.2026.

Если вы хотите подробнее узнать про осенний сезон, то приходите на открытый вебинара по проживанию чувств через рисование "Разреши себя себя", который пройдет онлайн 26.08.2026 в 19:00. Регистрация обязательна.
Вступить в клуб

Ближайшие мероприятия и новинки

Открыты продажи!
18 - 20.09.2026
Городской творческий ретрит с проживанием
Нижний Новгород

Трансформационный творческий отдых в поддерживающем женском круге с Ольгой Кругловой. Уникальное размещение. Нажимайте "Подробнее" и в ВК узнавайте о свободных местах!

ПОДРОБНЕЕ
01.09.2026
"ВНИМАНИЕ К СЕБЕ"
Осенний сезон клуба ОКеан

Осень - время замедлиться и услышать себя. Осенью мы рисуем свои эмоциональные состояния, чтобы разглядеть в "надо" собственное "хочу". До 26.08 действует специальная цена!

в месяц от 2808
р.
ПОДРОБНЕЕ О СЕЗОНЕ
26.08 состоялся вебинар
"РАЗРЕШИ СЕБЕ СЕБЯ"
Бесплатная онлайн встреча

Что вы сейчас чувствуете? Окунитесь в исследование своих эмоций через свободное потоковое рисование. Смотрите в записи и откройте рисование как доступную практику, помогающую разобраться в себе!

ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА
СКИДКА 60% на ПАКЕТ ЦВЕТОЧНЫХ КУРСОВ
Курсы в записи
  • Вне_правильное рисование цветов
  • Рисуем цветы наоборот. Инверсия
  • Рисование цветов с натуры
  • Картина "Дорогой любви" - доступна только в пакете
2900
р.
7800
р.
ПОДРОБНЕЕ ОБ АКЦИИ