Ритмы

7 сентября - 6 октября 2021 года

4-недельный онлайн-курс "Ритмы": бережное исследование ритмов тела, природы и жизни через практику рисования.

Набор закрыт

Мы начали 7 сентября 2021 года, в новолуние, и прожили в теплом творческом кругу 4 недели - полный цикл Луны.

Было:

4 недели свободного, потокового рисования с художницей Ольгой Кругловой
Бережное изучение своих ритмов
Прямые эфиры, зум-созвоны, демонстрационные видео рисования картин в записи, чаты, поддержка арт-терапевта и полезные статьи
Возможность двигаться в стае или с индивидуальным сопровождением

Набор закрыт

Хочу в закрытый круг

Хочу заниматься индивидуально

Хочу в общий круг

На курсе:

Обзор материалов и организация рабочего места
Подробно узнали об акварели, гуаши, цветных карандашах, ручках, маркерах, масляной пастели, бумаге, кистях, поговорили об удобной организации рабочего места.
Смешанная техника: авторские приемы и лайфхаки
Поэтапное видео с описанием авторской техники Ольги Кругловой, видео-разборы рисования 4х картин с комментариями и пояснениями, еженедельные созвоны с разборами работ и ответами на вопросы, обратная связь в чате
Практика в удовольствие
Создали 4 собственные метафорические картины, которые рассказали нам о нас гораздо больше, чем любые тесты и карты. Чувствовали и осознавали, признавали и давали место всем своим состояниям, отследили их цикличность и проявили это через потоковое рисование.
Поддержка, с которой легко расти
4 прямых эфира с ответами на вопросы и разборами работ с художницей Ольгой Кругловой, еженедельные творческие круги, чат с арт-терапевтом.
Возможность двигаться с индивидуальным сопровождением Ольги
Изучение ритмов
На курсе мы изучали свои циклы, исследовали их и рисовали. Все картины и творческие круги на курсе посвящены Ритмам.

* закрытый круг и индивидуальное сопровождение доступны только для женщин

** на индивидуальное сопровождение мест нет

Курс "Ритмы" для вас, если вы хотите:

рисовать смело и с удовольствием. Почувствовать себя свободно, научиться вносить изменения в работу на любом этапе ее создания. Осознать, что рисование - волшебный мир, в котором все разрешено и все можно исправить ;)
узнать секреты авторской техники Ольги Кругловой, привнести в своё творчество новые приемы и сделать его ещё более интересным и неповторимым
по-новому посмотреть на познавательные процессы, открыть для себя безоценочное творчество и передачу опыта через принятие и доверие
получить новый действенный инструмент осознавания своих состояний и эмоций, возвращения себе внимания и доверия, экологичного проживания жизненных ситуаций и повышения чуткости к себе
эффективно договариваться со своим внутренним критиком, уважать все свои проявления и получать удовольствие от процесса без привязки к результату
больше узнать о циклической природе жизни, гармонично организовать свою деятельность в соответствии со своими внутренними ритмами

Набор закрыт

Хочу в закрытый круг

Хочу заниматься индивидуально

Хочу в общий круг

Как проходит курс:

В начале каждой недели встречаемся онлайн, вы получаете много интересной и полезной информации, задания на неделю и ответы на свои вопросы.
Еженедельно вы получаете 1 демонстрационное видео рисования в записи с пояснениями и комментариями.
В конце каждой недели мы встречаемся онлайн в закрытой группе, чтобы провести женский круг, поделиться своими эмоциями, поддержать друг друга и получить обратную связь по картинам от Ольги
В остальное время вам доступен телеграм-канал курса, чат курса, а в закрытом круге еще чат с обратной связью от арт-терапевта